Al ir al supermercado a comprar debemos realizar varias pautas: Realizar una lista de lo preciso, mirar las etiquetas de los productos deseados y por supuesto ir con el estómago lleno, nunca se debe ir con hambre.
Tras mirar los productos deseados debemos tener en cuenta:
1-Calidad/precio; hay que tener cuidado con los productos que nos quieran vender, no paguemos más por algo en un estado no deseado.
2-Ingredientes; no compremos productos con grasas vegetales sin identificar ni con grasas saturadas. Si puede ser productos que contengan aceite de oliva virgen. También cuidado con los azúcares y cantidades de sal que lleven.
3-Fecha de caducidad; atención a las fechas de caducidad. Las que yo encontré tenían buenas fechas.
Productos como estos que encontré contenían los requisitos adecuados para una alimentación adecuada siguiendo las pautas indicadas.
